¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Arizona

La ansiedad es el resultado de las emociones fuertes que viven o han vivido las personas. La impaciencia, las ansias por algún suceso o alguien no son del todo peligrosas, el problema esta cuando esta se vuelve patológica...

Compañías Locales

Growth Coach The
520-745-4400
5151 E Broadway Blvd Suite 1600
Tucson, AZ
Hofmann Timothy A Mc LTD
480-813-2650
3150 N Arizona Ave
Chandler, AZ
Schreader Diane Lighten Your Life Counseling
480-443-3060
8300 N Hayden RD
Scottsdale, AZ
Billman Stephanie S MA LPC
(480) 636-7823
3303 E Baseline Rd
Gilbert, AZ
Sharing Health - Shaklee
(623) 463-6252
Po Box 714
Litchfield Park, AZ
David C Hubbard PhD PL C
480-776-3386
1237 South Val Vista Dr
Mesa, AZ
Kirk Elder Deborah LCSW
520-577-3652
2200 E River Rd Ste 121
Tucson, AZ
North Scottsdale Counseling Center
480-477-7626
14354 N Frank Lloyd Wright Blvd
Scottsdale, AZ
Ronstadt Counseling of Arizona
(480) 545-1120
4013 S Summer Ct
Gilbert, AZ
Preferred Chiropractic
(623) 878-3100
7200 W. Bell Rd. Ste
Glendale, AZ

Proveído Por:

El ritmo de las grandes urbes, los problemas y preocupaciones de cada uno y también los candentes temas que día a día se presentan en los noticieros generan que tanto hombres como mujeres y niños estén expuestos a un nivel de estrés y tensión que muchas veces favorece el desarrollo de uno de sus principales síntomas característicos: la ansiedad.

Definida como un estado en el cual la percepción se incrementa debido a que el organismo reacciona ante un determinado estímulo, la ansiedad no siempre ni necesariamente es "mala", negativa o patológica. Por el contrario, se trata de una emoción común como lo son tantas otras entre las que se destaca la felicidad, la angustia, la tristeza, el enojo y la alegría.

De volverse patológica la ansiedad implica un riesgo para la salud:

Inclusive esta emoción posee una importante función en la preservación de la vida, porque genera y se relaciona con un estado de alerta muy particular. Sin embargo, entre los aspectos negativos vale mencionar que según los especialistas, aproximadamente el 20% de la población mundial padece algún trastorno de ansiedad sin saberlo.

Pero ¿qué se puede hacer para paliar esta sensación que puede presentarse, por ejemplo, luego de haber sufrido un robo, aunque también antes de rendir un examen o después de haber cortado un noviazgo?

Las opciones son múltiples y, por supuesto, varían teniendo en cuenta la particularidad de cada caso: todas las personas son diferentes, las problemáticas que los aquejan son distintas y, finalmente, la forma de reaccionar y responder ante determinados estímulos o momentos puede ir de un extremo al otro.

"Los trastornos de ansiedad constituyen una manera según la cual el organismo responde a determinados estímulos, sean éstos internos o externos. Aunque la ansiedad posee aspectos positivos ya que implica que la persona está en contacto tanto con lo que sucede dentro suyo como a su alrededor, cuando se desarrolla una cierta cronicidad y las respuestas son exageradas y generan angustia, comienza a afectarse la calidad de vida de la persona. En esos casos la principal e inmediata respuesta que hay implementar es el abordaje múltiple con asistencia terapéutica, farmacoterapia y contención familiar", refirió en diálogo con Pro-Salud News el doctor Pablo Wizemberg, médico psiquiatra especialista en trastornos de ansiedad y calidad de vida.

"No ser correspondido por la persona amada, pensar en la posibilidad de llegar tarde a una cita o reunión de trabajo o temer padecer un accidente sin poder jerarquizar adecuadamente cada uno de los niveles de importancia, es decir, la intensidad de la preocupación que provocan estas situaciones con riesgo real o no es lo que más complica a una persona que tiene ansiedad y que, además, debe soportar una serie de síntomas físicos entre los que se destacan la sensación de ahogo, los mareos y la sudoración, por citar sólo algunos ejemplos", aportó la licenciada Gabriela Martínez Castro, psicóloga especialista en trastornos de ansiedad y directora del Centro de Estudios Especialista en Trastornos de Ansiedad (Ceeta).

Ansiedad funcional "versus" ansiedad patológica
De acuerdo con los especialistas, el principal peligro de los trastornos de ansiedad radica, como ya fue dicho, en la cronicidad que en muchos casos lleva a pensar que todas las situaciones son peligrosas o potencialmente dañinas.

Por eso, y aunque las sensaciones o emociones son adaptativas y preparan para la acción, es importante establecer la diferencia entre la "amenaza" que acecha (en el marco de la cual también es fundamental reconocer cuándo se trata de cuestiones concretas y del plano real o bien "inventadas" o exageradas), y los medios que se tienen para hacerle frente.

"Esta es la diferencia fundamental entre la ansiedad normal y funcional, y la patológica. Si una persona convive con el segundo tipo, aparecen los síntomas como la taquicardia, la falta de aire, los mareos y los pensamientos catastróficos. En estas condiciones, llevar una vida normal de trabajo, de relación y de esparcimiento se hace difícil y problemático", postuló la licenciada Patricia Gubbay de Hanono, directora de Hémera, centro de Estudios del Estrés y la Ansiedad.


Haga click aquí para leer mas artículos de Infobae.com

Artículos Regionales
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Apache Junction AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Avondale AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Buckeye AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Bullhead City AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Casa Grande AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Cave Creek AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Chandler AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Cottonwood AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Flagstaff AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Fountain Hills AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Gilbert AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Glendale AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Goodyear AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Green Valley AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Kingman AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Lake Havasu City AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Mesa AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Paradise Valley AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Peoria AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Phoenix AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Prescott AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Prescott Valley AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Safford AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Scottsdale AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Sedona AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Sierra Vista AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Somerton AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Sun City AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Sun City West AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Surprise AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Tempe AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Tucson AZ
- ¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica? Yuma AZ
Artículos Similares
- Mecanismos de Defensa Arizona
Son un Proceso psicológico automático que protege al individuo de la ansiedad y de la conciencia de amenazas o peligros externos o internos. Los mecanismos de defensa mediatizan la reacción del individuo ante los conflictos emocionales y ante las amenazas externas...
- Inseguridad: Una Ansiedad Patológica Arizona
- Trastornos de Conducta Arizona
- Reducir la Ansiedad e el Estrés Arizona
- ¿Qué es Ansiedad de la Prueba? Arizona
- La Ansiedad y el Fracaso Arizona
- Entusiasmo en tu Personalidad Arizona
- ¿Cómo Evitar el Autosabotaje? Arizona
- Depresión Mayor Arizona
- Alteraciones Psiquiátricas Arizona