Artículos esenciales a considerar, en 10 categorías, para ese día de playa
1. Protección solar
a. lociones - filtros y bloqueadores con factor de protección lo más alto posible (mínimo 30), aplicar loción en todo el cuerpo, no olvides los pies
b. gorras, sombreros de ala ancha, gafas, sombrillas para el sol, gazebos y/o buscar sombra
2. Ropa
a. traje de baño cómodo y el de la mujer que sea de acuerdo a su silueta
b. ropa de colores claros o tropicales (alegres), evitar los colores oscuros porque atraen el calor
3. Accesorios
a. toalla, esterilla (alfombra de pajilla) que puedes colocar debajo de la toalla para que la arena no se adhiera, silla
4. Protección para los pies
a. sandalias, zapatilla de ‘surf’/buceo – para niños y adultos (la arena calienta mucho y los niños, que tienen poca resistencia, se pueden quemar los pies)
5. Protección anti-gérmenes
a. desinfectante de manos que no requiere agua (gel), toallas humedecidas
6. Líquidos/meriendas
a. mucha agua, poco refresco, varias frutas (melón), galletas de higo o avena
7. Entretenimiento
a. juegos para niños, flotadores para niños y adultos, paletas de playa, libro o revista
8. Emergencia
a. conjunto de artículos de primeros auxilios (el más completo posible); al estar en la playa es muy probable que en caso de emergencia (quemadura, cortadura, picada de insecto u otro animal, mareo) estés lejos de un hospital
9. Para botar y para llevar
a. a. bolsas plásticas para recoger la basura (no la dejes en la playa, deposita en zafacón o llevarla a casa) y para llevar la ropa húmeda
10. Por si acaso
a. papel sanitario o servilletas, producto para la diarrea o indigestión / acidez
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