¿Por qué la visualización crea el éxito?
La Participación de sus Emociones.
Piense en la última vez que usted tuvo una pesadilla. Tal vez usted estaba siendo perseguido o alguien estaba tras un ser querido. Usted se levantó con el corazón y la respiración agitada. Lo más probable es que a pesar de que usted sabía que solo era un sueño, esas emociones y sensaciones físicas le acompañaron por un tiempo. Tal vez pasó la mañana de mal humor sin entender porque, pero ciertamente que estaba irritado.
Consideremos ahora la última vez que se levantó con un buen sueño. Probablemente usted se despertó riéndose o con una gran sonrisa en su rostro. De nuevo, usted sabía que solo era un sueño, pero tuvo un efecto en su disposición e incluso en su respuesta física.
Imagine algo realmente maravilloso. Su deseo más profundo se ha hecho realidad. ¿Cómo le hace sentir esto? ¿Qué es lo que está haciendo su cuerpo? Permanezca aquí por más tiempo y note las reacciones y respuestas que usted tenga.
Este es el poder de la visualización. Cuando usted imagina escenarios, su cuerpo y mente reacciona como si fueran reales. Muchas personas creen que cuando usted cree que algo es cierto, usted lo atrae hacia usted - usted lo hace realidad.
Refuerce la creencia en el logro y en usted mismo. Ahora, creer que algo es cierto no necesariamente hace que suceda. Puedo creer que alguien va a tocar a mi puerta con un millón de dólares, pero eso no ha sucedido aún. Sin embargo, lo que puedo hacer es tomar acción para hacer que suceda. Para algunas personas tomar acción es muy difícil por la falta de confianza o de creencia en sus propios deseos o metas. La Visualización, puesto que se enfoca directamente en estas emociones, puede fortalecer nuestras creencias en nosotros mismos y nuestros logros.
Adicionalmente, la visualización ayuda a dibujar la escena y así usted puede planear mejor y prepararse para el éxito. Al visualizar la realidad de su éxito usted también puede visualizar su camino para llegar allí. ¿Qué pasos está dando? ¿Qué está trabajando para usted? ¿Cómo se siente y qué puede hacer usted para alcanzar el éxito?
A los atletas se les enseña la visualización desde corta edad. Los mejores atletas pueden visualizar en tiempo real su victoria. Por ejemplo, un velocista puede visualizar su carrera, imaginarse en el bloque de inicio, escuchar el disparo de salida, visualizarse a sí mismo cruzando la meta final con la cantidad exacta de minutos que le tomaría en la realidad. Aprovechar esta habilidad y perfeccionarla amplificará los beneficios de la visualización.
Perfeccionando Sus Habilidades de Visualización
Involucre sus 5 sentidos. Cuando empezamos a usar la visualización, nosotros empezamos simplemente viendo lo que está sucediendo en nuestra imaginación. Involucrar sus sentidos no solo mejora la experiencia, sino que amplificará los resultados. Sus emociones, confianza y fe en su habilidad para tener éxito se convertirá en su segunda naturaleza.
La vista, el tacto, el olfato, el gusto, el oído pueden ser integrados en su visualización. En el ejemplo del velocista corriendo su carrera, él podría oír el rugido de la multitud aclamándolo. Entre más sentidos involucre más real se hará. Podría sentir el impacto de sus pies en el pavimento. Podría oler la colonia de la persona que corre al lado. Saborear la bebida deportiva que consumió antes de empezar la carrera.
La práctica hace la perfección. Yo sé, que es una frase trillada, pero la práctica de la visualización no es solo un ejercicio divertido. ¿A quién no le gusta soñar despierto acerca de cuán exitoso y maravilloso es? Es también un importante ejercicio. Entre mejor haga la visualización, más rápido usted alcanzará sus objetivos. Usted estará en mejores condiciones de aprovechar las emociones, pensamientos y creencias que son imperativos para el éxito.
Imagine tener éxito en algo que ha estado persiguiendo por mucho tiempo. Imagine que ha recibido un aumento que dobla su salario habitual. Imagínese abriendo la puerta de su nueva “Enorme Casa”. Imagine que ha depositado en el banco un cheque por $1 millón de dólares.
No juzgue sus habilidades para visualizar. En la medida en que practique la visualización usted empezará a mejorar, sin embargo es posible que cuando usted abra sus ojos y termine su visualización, se de cuenta de que olvidó algún detalle, como el olor o el sonido de lo que estaba visualizando. ¡No se preocupe! Como todo, requiere práctica y afortunadamente entre más lo practique mejores resultados obtendrá, además usted no está compitiendo con nadie. Esta habilidad lo beneficia a usted y solo a usted.
“Mentalmente imagine que usted está comprando el negocio o aplicando para el trabajo que le ayudará a ganar una fortuna. Revise cada paso que haya tomado, los obstáculos que se pueda encontrar, las dificultades que encontraría. Continúe imaginando cada paso hasta que mentalmente alcance la Riqueza deseada.”
La Visualización es un poderoso concepto. Úsela, abrácela, y alcance sus deseos más profundos, cualquiera que pueda ser. Use sus sentidos, perfeccione sus habilidades, y vea como sus sueños se hacen realidad.
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