Método de Ovulación Billings

Esta es una guía paso a paso, o ciclo por ciclo, para aquellos que ya conocen el método de Ovulación Billings, pero que buscan una guía simplificada a la enseñanza del método. Continúe leyendo...

Proveído Por:

En la práctica, creemos que hay cuatro etapas o niveles en el aprendizaje del método. Desafortunadamente, los instructores tienden a enseñar demasiado, o todos los niveles en una misma presentación. Las etapas o niveles son cuatro. Recomendamos que no se proceda a la etapa siguiente si no ha demostrado haber comprendido la etapa anterior. Por conveniencia podemos llamar a las cuatro etapas: 1.Las ideas básicas o conceptos fundamentales del método, incluyendo la forma de aprender a distinguir la diferencia que hay entre sequedad y humedad. 2.Las tres instrucciones para relaciones conyugales y los dos tipos diferentes de humedad: simple y lubricante. 3.La etapa de identificación de la Clave. 4.La etapa autónoma y la aplicación de la instrucción No. 4, es decir, la instrucción del “día clave”. Además ha sido incluida una sección para casos excepcionales y la forma de manejarlos. Primera etapa - Ideas básicas Los tres siguientes dibujos ayudan a explicar las ideas básicas del Método de Ovulación Billings. Los conceptos fueron originalmente la idea del Doctor William Gibbons y ahora se usan en todo el mundo. La madre Tierra Este primer dibujo representa la madre tierra en cada año, con sus tiempos de sequedad y de humedad. La sequedad significa la infertilidad, y la humedad significa tiempo fértil. Después de la lluvia, por un lapso, la tierra mantiene su fertilidad aunque aparenta estar seca. La humedad se mantiene por un tiempo, debajo de la superficie de la tierra. Por lo tanto: · La sequedad señala tiempo infértil. · La humedad señala tiempo fértil. · La sequedad inmediatamente después de la lluvia es tiempo seco/fértil. Comparación de la madre Tierra con la madre Mujer Como la tierra, así también la mujer tiene sus tiempos de humedad y de sequedad y sus tiempos de fertilidad y de infertilidad respectivamente. La mujer también tiene días de sequedad que siguen el tiempo de humedad que son días de sequedad pero todavía fértiles. En la madre tierra los días secos/fértiles son variables, pero en la madre mujer duran cuatro días y tres noches, hasta el anochecer del cuarto día de sequedad. Hay aproximadamente de doce a quince días más de sequedad, y si la mujer no queda embaraza durante el tiempo de fertilidad, le vendrá la regla al final del ciclo. Resumen del tiempo fértil Este tercer dibujo muestra, por el bebé, el período de tiempo de posible fertilidad en cada ciclo. Resumiendo: El tiempo fértil es el tiempo de la humedad y los cuatro días y tres noches secos siguientes a los días de humedad...“la pierna del bebé”. Las dos preguntas más comunes La primera pregunta es de los hombres que siempre quieren saber ¿cuánto dura el tiempo fértil? y la segunda es de las mujeres que quieren saber ¿cómo se reconoce el tiempo fértil ? Para contestar estas preguntas, debe hacer dos preguntas sobre la experiencia de la mujer con relación a la menstruación. Para contestar la pregunta de los hombres, hacemos esta pregunta: ¿Cuantos días dura la menstruación? La contestación es, dentro de lo normal, de dos días a ocho, pero el promedio es de cinco días. En realidad, depende de cada mujer. Así también es la contestación de cuánto tiempo tarda el tiempo de humedad. Puede ser, dentro de lo normal, de dos días a ocho, con un promedio de cinco, pero depende de cada mujer. Si los días de humedad son más o menos cinco, y los cuatro días y tres noches que siguen son todavía fértiles, entonces el tiempo fértil dura aproximadamente nueve días como promedio. Termina en el anochecer del último día. Para contestar la segunda pregunta de la mujer, “¿Cómo se reconoce el tiempo fértil?” Hacemos otra pregunta: “¿Cómo sabe la mujer que ha llegado su regla?” En contestación a la pregunta recordamos que la mujer sabe que ha llegado la menstruación cuando siente una bajada o que algo mojado escurre de su cuerpo. Cuando esto ocurre, la mujer va al baño. Al ver las manchas de sangre, ella solamente confirma lo que había sentido. De la misma manera la mujer sabe que la regla ha terminado cuando ya no siente ni ve “nada” en la vulva. Ahora, si la mujer pone atención a estos días de la “nada” que siguen a la menstruación, ella notará otra sensación de escurrimiento o de una bajada, como si fuera al principio de su regla. Pero cuando se examina, no verá manchas de sangre, sino un flujo mucoso. Podemos decir que cada mujer en cada ciclo fértil tiene dos reglas: la regla roja que siempre ha conocido y la regla blanca que es la señal de humedad y de fertilidad. En resumen, podemos decir que la mujer conocerá su tiempo de fertilidad por lo que siente, y que puede confirmar lo que siente por lo que ve. Como hacer las observaciones Es importante que las observaciones sean exactas ya que de esto depende la efectividad del método. Los cambios de sensación sentidos en la vulva son de mayor importancia que los que se ven con los ojos o en las fotos. Preguntas 1. ¿Quién hace las observaciones? La mujer hace las observaciones, porque solamente ella sabe las sensaciones sentidas en la vulva durante todo el día. 2. ¿Cómo se hacen las observaciones? Las observaciones de la regla blanca son hechas de la misma manera que la mujer hace sus observaciones de la regla roja. Se hacen fuera de su cuerpo, en la vulva y no dentro de la vagina. a. Se pueden hacer las observaciones espontáneas, solamente pensando. A veces al caminar la mujer puede darse cuenta de las diferentes sensaciones que tiene su vulva: unas dicen, “nada más al caminar”. b. También se puede saber examinándose cuando se usa el baño. 3. ¿Dónde se hacen las observaciones? Las observaciones se hacen al nivel de la vulva. No se hacen dentro de la vagina, donde siempre hay humedad. 4. ¿Cuándo se hacen las observaciones? Se hacen durante el día, mientras la mujer hace sus rutinas diarias, pero especialmente cuando usa el baño. 5. ¿Qué es lo que la mujer observa? La mujer debe observar lo que siente y lo que ve, pero lo que siente es lo más importante. 6. ¿Cuáles son las sensaciones que la mujer puede sentir? Las sensaciones básicas que la mujer puede sentir en la vulva son: a. Nada o sequedad: La mujer no siente ni ve nada. b. Humedad simple: Cuando se siente o se ve algo. Esta humedad no es seca, ni tampoco lubricante. c. Humedad lubricante: Es algo que se siente liso y resbaloso, como por ejemplo agua con jabón. 7. ¿Qué significa la humedad? Cualquier muestra de flujo mucoso o sensación de humedad a cualquier hora del día, significa un día de posible fertilidad o el inicio del tiempo fértil. 8. ¿Importa la cantidad o la duración del moco? Ni uno ni otro es de mucha importancia. Sea la cantidad que sea o el tiempo que dura la humedad, del día en que se presenta la humedad, este día es considerado como día fértil. 9. ¿Hasta cuándo sigue la mujer haciendo sus observaciones? Las observaciones se hacen durante los días del ciclo y se continúan hasta que la mujer quiere embarazarse, o hasta que ella llega a la menopausia. A las tres semanas de dar a luz, la mujer debe comenzar otra vez sus observaciones. 10. ¿Se puede usar papel higiénico para hacer las observaciones? El papel higiénico ayuda a hacer las observaciones visuales, pero no ayuda mucho a notar las sensaciones. Anotaciones Hoja de Control Para utilizar el método es indispensable llevar la hoja de control o gráfica. 1) ¿Quién hace las anotaciones de las observaciones? Muy conveniente sería que el hombre hiciera las anotaciones de las observaciones: Si él no está, o no quiere hacerlo, entonces lo hará la mujer. 2) ¿Cuándo se hacen las anotaciones? Hay que realizarlas al finalizar el día, antes de acostarse. 3) ¿Por qué al final del día? La pareja hará sus anotaciones al término del día ya que la mujer ha caminado durante éste y ha experimentado las sensaciones. Si hay flujo, el hecho de estar de pie hace el flujo más observable en la vulva. 4) ¿Qué es lo que debe anotar? La señal más fértil de todas las señales observadas en todo el día. 5) ¿Cuáles son las señales de fertilidad observadas durante el día? El orden es el siguiente: a. Nada o sequedad (infértil) b. Manchas de sangre (posiblemente fértil) c. Humedad simple (fértil) d. Humedad lubricante (máxima fertilidad) 6) ¿Qué clase de gráfica puede ser utilizada? Cualquier tipo de gráfica puede utilizarse. Lo importante es que se lleve el registro de lo que la mujer siente y ve cada día. Una gráfica simple es lo mejor incluso se puede usar un calendario. 7) ¿Porqué utilizar una gráfica? La gráfica es utilizada para que la pareja conozca lo que está sucediendo durante el ciclo y la instrucción que hay que seguir. Adicionalmente ayuda a la instructora a saber si la pareja ha comprendido y seguido las reglas correctas. 8) ¿Por cuánto tiempo deben hacerse las anotaciones? La pareja debe continuar las anotaciones mientras siguen con el método. Descuidar el seguimiento de la gráfica puede ocasionar un próximo embarazo. 9) ¿Hay que registar los días de relaciones sexuales? No, pero si la pareja desea registrarlo, bien puede hacerlo. Muchas mujeres inventan sus propios métodos o sistemas secretos para anotar sus días de relación. 10) ¿Cómo se hacen las anotaciones? Cualquier sistema de colores, marcas, palabras o símbolos puede ser utilizado. Lo importante es que se lleve el registro de lo que la mujer siente y ve cada día. Lo más fácil que sea el sistema, lo mejor será para la usuaria. Nosotros sugerimos el sistema siguiente: · La mujer puede comenzar a llevar la gráfica en cuanto escuche la primera instrucción. · Empiece una nueva línea o reglón después del último día de la regla. · Cada cuadro significa un día. · Significa un día seco. (Las líneas son como las grietas de la tierra cuando se seca). · Significa un día de humedad. (Es un día posiblemente fértil.) · Significa los días de sequedad que siguen al tiempo húmedo. · La pierna del bebé en el dibujo. Todavía fértil. · Significa un día de menstruación. Como baja o escurre la menstruación, así bajan las líneas del cuadro. Posiblemente fértil. · Significa un día de humedad lubricante, resbaloso o liso. Muy fértil. · Este símbolo significa humedad constante que es caso especial y que se explica más adelante. Abstinencia La abstinencia en el tiempo fértil es una parte integral del Método Billings si la pareja quiere posponer un embarazo. Abstinencia significa abstenerse de relaciones sexuales y de cualquier contacto genital incluyendo contacto de genital a genital por medio de las manos. La pareja tiene que abstenerse durante esta primera etapa hasta poder distinguir la diferencia entre humedad y sequedad. Es decir, distinguir la diferencia entre tiempo fértil y tiempo infértil. La razón de abstenerse es porque la actividad sexual, el líquido seminal, aun una reacción alérgica al atex de las barreras, pueden confundir a las observaciones mientras la mujer está aprendiendo a reconocer el flujo mucoso del tiempo fértil. Como resultado ella podría embarazarse antes de distinguir las diferencias. Segunda etapa de instrucciones Una vez que la pareja sea capaz de distinguir humedad y sequedad, puede reanudar las relaciones sexuales, teniendo en cuenta lo siguiente: Las tres instrucciones para relaciones conyugales Instrucción 1: Guarde abstinencia los días de menstruación o sangrado. Instrucción 2: tenga relaciones únicamente en las noches y que no sean dos noches seguidas. Instrucción 3: Guarde abstinencia los días de cualquier cambio de sequedad a humedad o a sangramiento, más los cuatro días y tres noches siguientes, hasta el anochecer del cuarto día de sequedad. Una vez entendidas las Tres Instrucciones, entonces debe distinguir los dos tipos de humedad que la mujer puede observar: Humedad simple. Cuando la mujer distingue el cambio de sequedad a humedad, ella notará la diferencia entre “nada” y “algo”. Este “algo” puede ser húmedo, pegajoso, o sencillamente algo grumoso que se ve pero no da la sensación de humedad. Si ella siente algo o ve algo, esto se considera húmedad simple. Humedad lubricante. Mientras pasan los días de humedad, la mujer notará no solo un cambio en la cantidad y apariencia del flujo mucoso, pero también en la sensación que el flujo mucoso produce en la vulva. Normalmente habrá una sensación evidentemente resbalosa o lubricante. Se puede notar esta sensación al caminar o al limpiarse después de usar el baño. Algunas comparaciones Para entender la diferencia entre las dos sensaciones siga algunos ejemplos sencillos: a. Si metemos la mano en el agua la sentiremos húmeda. Si la metemos en agua enjabonada, al secarla sentimos la sensación de humedad resbaladiza, lubricativa. b. El agua es húmeda, pero el agua del nopal es resbalosa, lubricante. c. Poner un pez en una taza con agua y meter la mano; el agua produce una sensación de humedad o de mojado. Pero al tocar el pez se notará una sensación de humedad lisa, lubricativa. d. Pasar el dedo por el brazo y tendremos una sensación de sequedad. Mojar una parte del brazo y pasar también el dedo por encima de ella y notaremos la sensación de humedad. Pongamos espuma de jabón en el brazo y pasemos los dedos sobre esa superficie enjabonada, notaremos una humedad resbaladiza. e. Tocar los labios de la cara cuando están secos y la mujer nota sequedad. Mojar los labios con la lengua y al tocarlos la mujer nota humedad. Poner crema de cacao o algo semejante en los labios, y la mujer sentirá humedad lubricativa. Como anotar humedad lubricativa De ahora en adelante, cada vez que haya humedad, la mujer debe preguntarse si la humedad produce una clara sensación lubricante, o no. Si la humedad no es lubricante debe marcar el día de una forma distinta a si es lubricante. La gota llena indica la sensación lisa, resbalosa, lubricante producida en la vulva por el flujo fértil. La pareja debe seguir ateniéndose a las Tres Instrucciones para las relaciones conyugales durante este período del aprendizaje. Proveido por: LaFamilia.info
Artículos Regionales
- Método de Ovulación Billings Alabama
- Método de Ovulación Billings Alaska
- Método de Ovulación Billings Arizona
- Método de Ovulación Billings Arkansas
- Método de Ovulación Billings California
- Método de Ovulación Billings Colorado
- Método de Ovulación Billings Connecticut
- Método de Ovulación Billings DC
- Método de Ovulación Billings Delaware
- Método de Ovulación Billings Florida
- Método de Ovulación Billings Georgia
- Método de Ovulación Billings Hawaii
- Método de Ovulación Billings Idaho
- Método de Ovulación Billings Illinois
- Método de Ovulación Billings Indiana
- Método de Ovulación Billings Iowa
- Método de Ovulación Billings Kansas
- Método de Ovulación Billings Kentucky
- Método de Ovulación Billings Louisiana
- Método de Ovulación Billings Maine
- Método de Ovulación Billings Maryland
- Método de Ovulación Billings Massachusetts
- Método de Ovulación Billings Michigan
- Método de Ovulación Billings Minnesota
- Método de Ovulación Billings Mississippi
- Método de Ovulación Billings Missouri
- Método de Ovulación Billings Montana
- Método de Ovulación Billings Nebraska
- Método de Ovulación Billings Nevada
- Método de Ovulación Billings New Hampshire
- Método de Ovulación Billings New Jersey
- Método de Ovulación Billings New Mexico
- Método de Ovulación Billings New York
- Método de Ovulación Billings North Carolina
- Método de Ovulación Billings North Dakota
- Método de Ovulación Billings Ohio
- Método de Ovulación Billings Oklahoma
- Método de Ovulación Billings Oregon
- Método de Ovulación Billings Pennsylvania
- Método de Ovulación Billings Rhode Island
- Método de Ovulación Billings South Carolina
- Método de Ovulación Billings South Dakota
- Método de Ovulación Billings Tennessee
- Método de Ovulación Billings Texas
- Método de Ovulación Billings Utah
- Método de Ovulación Billings Vermont
- Método de Ovulación Billings Virginia
- Método de Ovulación Billings Washington
- Método de Ovulación Billings West Virginia
- Método de Ovulación Billings Wisconsin
- Método de Ovulación Billings Wyoming
Artículos Similares