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Muchas personas se creen incapaces de alcanzar el éxito personal, esto es porque tienen una baja autoestima. El miedo al éxito nos impide lograr nuestro crecimiento personal y autosuperación...
Muchas veces nuestro entorno no nos permite alcanzar nuestro crecimiento personal y autosuperación. Cada día las personas se ven más lejos de lograr el éxito que tanto han deseado. A continuación te decimos cómo lograr el éxito en circunstancias difíciles...
Los estudiosos de esta nueva corriente psicológica nos aportan para adentrarnos un poco en esta interrelación citada de mente, cuerpo y espíritu lo que se ha denominado respiración holotrópica...
El coaching no es una forma de terapia, es un entrenamiento que permite detectar las capacidades latentes que todos tenemos y merecemos desarrollar al máximo. Continúe leyendo...
Según la psicología, las actitudes son internas y dan origen a nuestro comportamiento. Cada persona decide qué actitud tomar ante la vida y de qué manera comportarse, sin embargo, esto siempre va a estar ligado a nuestra personalidad...
Hay personas que parecen que naturalmente son seguras de sí mismas y tienen alta autoestima. Para otros esta tarea parece una misión imposible, algo que jamás adquirirán y se convencen a sí mismos que esa no es su personalidad y así les tocó ser...
Conoce algunos tips, para administrar adecuadamente tu tiempo, logra que este factor no represente una barrera para llevar a cabo tus planes y actividades. Administrándolo, puedes hacer del tiempo un elemento a tu favor...
A continuación verás 8 aspectos que debes considerar si deseas obtener la prosperidad económica que naturalmente debemos tener. Esto te ayudará en tu crecimiento personal y el éxito profesional...
En el momento en que usted se de cuenta que Dar es la clave para su propia abundancia, usted empezará a ver que la prosperidad es fácilmente asequible para usted...
La autoestima es la capacidad que cada persona tiene de amarse a ella misma, implica muchos, sentimientos, emociones y es uno de los principales aspectos que influyen el crecimiento personal...
Cada uno de nosotros tenemos nuestros propios sentimientos, emociones que debemos saber manejar en todo aquello en donde le damos la oportunidad de que se manifiesten y lo debemos de hacer de tal forma, que nos generen resultados positivos y que nos garanticen que siempre mantendremos una autoestima alta...
Varios estudios confirman que las personas con enfermedades dermatológicas sufren un 20% más de problemas sociales, emocionales y psicológicos que la población en general. Continúe leyendo y conozca más de estas alteraciones psiquiátricas...
Este artículo nos muestra una recopilación breve, de información sobre la historia de la psicología a través de los años. Útil para conocer de donde se deriva y con que otras disciplinas se relaciona la psicología...
Convencidos de que el bienestar se logra dejando el caos en el pasado y adoptando la calma como regla. Todos tenemos un talento único para alcanzar el éxito. A continuación presentaremos algunos aspectos para tener éxito...
"No tengo tiempo" es la frase con la que nos identificamos la gran mayoría de las personas en este mundo, en vista de que no podemos aumentar la cantidad de tiempo de vida, la calidad del tiempo se convierte en la variable más importante. Tu tiempo es tuyo y no pertenece a nadie más. Sólo tú puedes mejorar la calidad de tu tiempo. En última instancia, usas tu tiempo como lo deseas...
Las personas más flexibles, las que conservan la confianza, la esperanza y la capacidad para vincularse con los otros son las que sobreviven emocionalmente a los desastres naturales, económicos o políticos del momento, y pueden construir un nuevo lugar en su vida desde el que proyectarse y realizarse, templando su carácter luego de la crisis...
Cuando se baja repentinamente una gran cantidad de kilos como pasa con la cirugía de obesidad puede suceder un hecho curioso con respecto a la forma en que se ve a sí mismo: la percepción que usted tiene de su propio cuerpo no coincide con la imagen real, es por eso que es importante buscar ayuda psicológica...
La autoestima es importante, porque es nuestra manera de percibirnos y valorarnos, como así también moldea nuestras vidas. Continúe leyendo para conocer más de su importancia y la manera en que nos afecta...
La depresión es un estado emocional, que se caracteriza por sentimientos de tristeza, soledad, falta de apetito, culpabilidad, etc. Para que las personas logren su crecimiento personal deben de aprender a combatir este estado de ánimo...
Se ha preguntado ¿por qué algunas personas tienen todo lo que sus corazones desean, y en cuando otras simplemente luchan día tras día únicamente para conseguir el sustento?...
Los arrebatos de agresividad son un rasgo normal en la infancia pero algunos niños persisten en su conducta agresiva y en su incapacidad para dominar su malgenio...
Los seres humanos tenemos la tendencia a etiquetarlo todo en la vida y estas etiquetas no son más que un reflejo del estado de ánimo de las personas en el momento de expresarse...
La tolerancia es la capacidad de conceder la misma importancia a la forma de ser, de pensar y de vivir de los demás que a nuestra propia manera de ser, de pensar y de vivir
Debemos prestarle mucha atención a nuestro comportamiento, a nuestra proyección de seguridad, respeto, confianza para con los demás, para ello es importante sorprendernos qué tanto hemos cultivado nuestra confianza, cómo hemos desarrollado y manejado nuestros valores...
.A continuación presentamos un artículo relacionado con la desconstrucción de la psicopatología, estudiaremos las teorías de los diferentes autores y cual de todas es la mas acertada. Continúe leyendo el artículo...
El fracaso nos enseña, nos hace más sabios, más fuertes y más resistentes. Más importante aún: es probablemente a través del fracaso que conseguimos entender un poco acerca de la naturaleza de lo que va ocurriendo...
Las personas alcanzan la felicidad cuando tienen desarrollados todos los aspectos de la vida: el económico, el laboral, el social y el personal. En este caso nosotros nos referiremos al aspecto personal, el cual esta relacionado con el desarrollo de las emociones...
Los humanos somos seres muy contradictorios. Nos esforzamos por alcanzar una meta -un buen trabajo, una relación de pareja estable, quitarnos kilos de encima, dejar de beber o fumar...- y cuando lo hemos conseguido, o estamos a punto de lograrlo, cometemos una estupidez que arroja todo nuestro empeño por la borda. Semejante proceder, es decir, cuando nos proponemos hacer algo y luego nos las arreglamos para que eso no ocurra, lo podemos denominar autosabotaje...
Nuestros pensamientos ejercen una gran influencia sobre nuestros sentimientos y sobre nuestra conducta y nuestra conducta influye sobre nuestros pensamientos y sentimientos...
Profesionales aseguran que así como a través del habla se expresan emociones como alegría, emoción, tristeza, angustia o miedo, algunos de los trastornos que ella sufre se vinculan muchas veces con las cuestiones psicológicas...
Cada quien tiene su percepción de lo que considera el disfrute de su vida de acuerdo al autoconocimiento de uno mismo, de las emociones, niveles alcanzados dentro de esa atmósfera que denominamos disfrute, en donde se manifiesta todo lo positivo, todo aquello que nos genera felicidad, tranquilidad, paz...
Muchas veces pensamos que tenemos control sobre nuestra mente y que manejamos cada uno de nuestros pensamientos, sin embargo, esto no siempre es así. A continuación les hablaremos del alcance de la mente...
Debemos estar muy atentos en lo que representa dentro de nuestro desarrollo personal, el saber manejar las actitudes. A Veces las personas actúan por un simple impulso y esto puede traer terribles consecuencias. A continuación les hablaremos de cómo controlar nuestras actitudes...
Mientras permanecemos en tránsito por esta dimensión debemos preocuparnos por darle paso a nuestro propio estilo personal, tratar de evitar de seguir modelos, ser auténticos en nuestro comportamiento, acciones, crecimiento personal...
Muchas personas se creen incapaces de alcanzar el éxito personal, esto es porque tienen una baja autoestima. El miedo al éxito nos impide lograr nuestro crecimiento personal y autosuperación...
Corrige tus pensamientos y tus emociones para que manifiestes todo aquello que deseas, para empezar lo que debes hacer es empezar a adquirir el autocontrol, el autocontrol es algo muy importante en tu camino al éxito, aprende a controlar tus pensamientos y sentimientos y controlarás tu destino...
Para el logro de las metas y objetivos en nuestras vidas, la congruencia entre lo que decimos, pensamos y hacemos es esencial. Cuando lo que dices no concuerda con lo que haces pierdes energía, pierdes credibilidad...
Joan Claramunt en el siguiente artículo nos habla de la gran capacidad de poder que puede tener nuestra mente, y como se ve esto relacionado con nuestra inteligencia emocional, conozca más del tema con solo un click...
Es innegable que a todos los seres humanos nos pasan cosas. Y que evaluamos cada suceso a través de cristales de diferentes colores, siendo el color que utilicemos como filtro el que determinará nuestra única y particular realidad de vida. Podemos ver los hechos como problemas dramáticos, tremendos, catastróficos, irresolubles, o podemos verlos como una oportunidad de aprendizaje, evolución y cambio. Podemos quedarnos sentados con nuestros lentes negros a esperar que el problema...
Ve todas las críticas como algo positivo, ya que conducen a una autoevaluación. Siempre estarás en la libertad de rechazarlas si son injustas o si no vienen al caso...
Entusiasmo, esta palabra proviene del griego y significa tener un Dios dentro de sí, es decir; un ser muy pero muy especial ¿Que interesante no?...
Para establecer metas que se conviertan en realidad, debemos tener metas que cumplan 6 criterios, y las puedes recordar por sus iniciales: E.M.A.P.T.A. Piensa en una meta que quieras lograr, que genere sentido a tu vida...
El flujo es un estado de olvido de si mismo, lo opuesto a la cavilación y la preocupación, la persona que se encuentra en un estado de flujo está tan absorta en la tarea que está realizando que pierde la conciencia de sí misma y abandona las pequeñas preocupaciones : la salud, las cuentas, incluso la preocupación por hacer las cosas bien de la vida cotidiana...
Los conflictos forman parte natural de la vida humana, aunque cueste aceptar esta situación como natural o normal. Como seres humanos somos seres de relaciones en las cuales existen diferencias porque somos personas diferentes que vivimos en sociedad sobre la base de determinados consensos o acuerdos mínimos...
Existe un tipo de ansiedad normal y otras que se vuelven patológicas. Pese a que están quienes se mudan a barrios cerrados, instalan alarmas o blindan sus automóviles, muchas veces ninguna de esas acciones devuelve la tranquilidad a las personas que se sientes inseguras...
A continuación exploraremos los aspectos más interesantes de la inteligencia emocional. Comenzaremos por definir el término de Inteligencia Emocional, su alcance y como nos ayuda a controlar nuestras emociones...
¿Estás poniendo obstáculos a lo que haces, o lo que deseas hacer? ¿Sabes que tienes ahora mismo, todos los recursos necesarios para jugar con ventaja y llegar a ser un gran líder, en lo que quiera que sea lo que te apasione? ¿Sabes eso?...
En medio de las continuas presiones que a diario nos someten las variables socio-económicas producto la crisis financiera, aunado a la incertidumbre política propio del entorno en donde nos desenvolvemos, la inseguridad, el deterioramiento de nuestra calidad de vida, las amenazas, así como la dinámica convulsionada de nuestras relaciones familiares y sobre todo el trabajo, conlleva a que la angustia desempeñe un rol determinante en nuestra vida física y psíquica...
Confiar en uno mismo, quererse uno mismo, creer en que podemos lograr todo lo que nos propones en tener una elevada autoestima lo cual te impulsa a un alto capital social. La autoestima es la clave para el éxito competitivo...
En la medida que nos procuramos por cultivar la autoestima, iremos abandonando la baja autoestima que muchos problemas nos origina, en pro de nuestro crecimiento personal, nuestras interrelaciones, felicidad. De ahí, la importancia en adentrarse lo que representa esta autoestima, su alcance, repercusiones a fin de dar paso a las acciones necesarias que nos conlleven a alcanzar una autoestima alta...
La humanidad durante toda su historia, y cada ser humano sobre el planeta hemos tenido una preocupación muy particular por buscar y encontrar la felicidad, y la analizan las religiones, los filósofos, los empresarios, las parejas, los adolescentes, etc...
Debemos estar atento, saber manejar inteligentemente nuestras emociones optimizar resultados que beneficien nuestro crecimiento personal y espiritual, no permanecer pasivos, sino saber aprovechar al máximo la oportunidad que se nos ha dado de estar...
Una de las maneras más fáciles y rápidas de experimentar la Ley de Atracción de un modo positivo, es elevar su vibración y empezar a sentirse feliz ahora mismo...
Muchas veces en nuestro tránsito por esta vida, nos enfrenamos a pruebas que nos incitan algunas veces a dar paso a la rendición, a no seguir desperdiciando nuestra energías, en proporcionarnos s una tregua para evaluar el alcance, las repercusiones que la rendición genera en nuestro crecimiento...
La Visualización y los Sueños están estrechamente relacionados. Ambos impulsan nuestra imaginación. Lo interesante de este asunto es que cuando usamos nuestra imaginación, nuestra mente y cuerpo realmente no diferencia entre lo que imaginamos y la realidad...
El liderazgo se refiere a la capacidad de influir positivamente en la vida. Puede estar aplicado a lograr un efecto en los demás y transformar la realidad, como también en dominarse a uno mismo...
Debemos estar muy atentos en lo que representa dentro de nuestro desarrollo personal, el saber manejar las actitudes. Todo lo que somos, y todo lo que podemos llegar a ser, ha sido, definitivamente, dejado a nosotros para elegir…
Los especialistas afirman que nuestro crecimiento personal va a depender de nuestros pensamientos. Una persona con pensamientos negativos no puede alcanzar la felicidad interior por lo tanto su crecimiento personal se va encontrar estancado, todo lo contrario de una persona con pensamientos positivos...
Responsabilidad, colaboración e iniciativa son las columnas en donde se sostiene la confianza, es decir los pilares de la confianza, que a su vez, es la expectativa del éxito. Continúe leyendo el artículo...
En más de diez años dedicado al desarrollo de la autoestima en muchos y muy diferentes individuos, he observado el cumplimiento infalible y sin excepción de tres principios que es necesario comprender, antes que nada, si se quiere iniciar un proceso de cambio...
el enojo es una respuesta a nuestros propios pensamientos. En lugar de dar rienda suelta a pensamientos que tienden a volverse exagerados y dramáticos...
Con buenas intenciones, muchos de nosotros nos marcamos metas. Estos objetivos pueden tener un impacto positivo en nuestras vidas si sólo pudiéramos realizarlos...
Son un Proceso psicológico automático que protege al individuo de la ansiedad y de la conciencia de amenazas o peligros externos o internos. Los mecanismos de defensa mediatizan la reacción del individuo ante los conflictos emocionales y ante las amenazas externas...
La psicología de la autosuperación nos dice que debemos estar atento en el análisis de cómo alcanzamos nuestros resultados, de qué manera sabemos sacarle provecho al esfuerzo que realizamos en pro de aquello que nos proponemos alcanzar...
Todos deseamos tener un mejor nivel de vida, superarnos, y alcanzar el éxito personal, es por eso que debemos de aprovechar todas las oportunidades que se nos presentan, debemos de superar nuestras propias metas y alcanzar nuestros objetivos personales...
Frecuentemente escucho decir que personas sufren una discapacidad. Es normal esa expresión en la dialéctica de la sociedad cuando se habla de una situación de vida que afecta aparentemente al 10% de la población mundial...
Según la psicología, las actitudes son internas y dan origen a nuestro comportamiento. Cada persona decide qué actitud tomar ante la vida y de qué manera comportarse, sin embargo, esto siempre va a estar ligado a nuestra personalidad...
Existen veinte reglas que nos enriquecen internamente, podemos hacer lo posible para lograr el cumplimiento de todas ellas, son veinte reglas de vida que con seguridad le ayudarán a vivir con calidad interna, ya que desde dentro mostramos al exterior lo que tenemos, lo que somos y cómo nos sentimos, recuerde que su cuerpo es una proyección exterior de su interior...
Las actitudes orientan los actos si las influencias externas sobre lo que se dice o hace tienen una minima incidencia. También los orientan si la actitud tiene una relación especifica con la conducta, a pesar de lo cual la evidencia confirma que, a veces, el proceso acostumbra a ser inverso y los actos no se corresponden, se experimenta una tensión en la que se denomina disonancia cognitiva...
Un plan para prevenir las recaídas es crucial para cualquier persona que se haya recuperado o esté recuperándose de adicciones al alcohol o a las drogas. A continuación daremos algunos consejos para prevenir las recaídas en las drogas y el alcohol...
A continuación estudiaremos y analizaremos la definición, alcance y relevancia de la psicología transpersonal como una manera de colaborar con nuestro crecimiento. Continúe leyendo el artículo...
La ansiedad y el estrés llevan a muchas personas, diariamente al hospital. Si bien no es usual ir al doctor por sentir “estrés”, las investigaciones realizadas por asociaciones médicas indican que el 80% de las enfermedades son causadas, indirecta o directamente por el estrés...
El Zen no es ni una norma ni un estado especial, es volver a encontrar un espíritu amplio, libre, sin categorías, sin miedo; es armonizarse con el sistema cósmico, con los demás y volverse menos egoísta...
Muchas de las cosas que consideras propias de tu personalidad, son en realidad conceptos inculcados desde la infancia, son conceptos aprendidos, y como tales se pueden reprogramar. Aquí te explicaremos como puedes hacer una reprogramación de tu autoestima...
Se dice que en las sociedades actuales todos padecemos Neurosis en algún grado. Pero ¿que es la Neurosis?, ¿Cómo solucionarla? Sigue leyendo y entérate de esto...
Los estudiosos de esta nueva corriente psicológica nos aportan para adentrarnos un poco en esta interrelación citada de mente, cuerpo y espíritu lo que se ha denominado respiración holotrópica...
Con el crecimiento acelerado, desproporcionado y poco planificado de las ciudades, el ruido juega un papel importante en la conducta de todos provocando en muchos casos histeria, agresividad, ira, alteración de la conciencia que daña considerablemente la salud...
Tenga presente que la emoción informa al organismo acerca de la favorabilidad de cada situación. Diríamos, pues, que la emoción se comporta como una variable de estado intensiva (el valor total es igual al promedio de las partes)...
Es importante que cada uno de nosotros tengamos control sobre nuestras emociones, es decir, que manejemos nuestras emociones, esto es indispensable para poder vivir...
La decisión de ser felices o no está en nuestras manos. Aquí hay cuatro recomendaciones para ser felices aún si estás en riesgo de perder tu empleo o si ya lo perdiste...
Piense en usted, indague que es lo que mas desea en la vida, reflexione para conocerse mejor y saber si esta en el lugar correcto. Piense que le gustaría lograr y alcanzar en su vida, reflexione para saber si esta en el camino correcto, si esta haciendo lo que realmente desea. Escuche su voz interior, de esa manera llegar al éxito será mucho mas fácil. Es necesario definir primeramente que es lo que queremos para nuestra vida y luego ponernos en marcha recorriendo nuestro propio camino al éxito...
Intente conocer su ego y determinar cuando su ego influye y domina su vida. Pregúntese: ¿Estoy escuchando a mi falso yo o a mi yo espiritual? A medida que vaya adquiriendo conciencia de su ego, podrá librarse del egocentrismo y entrar en la conciencia superior...
El miedo es una de las emociones más peligrosas que pueden llegar a sufrir las personas. Si sufres de miedo lo más recomendable es que busques ayuda psicológica para poder superarlo...
Motivación: La Técnica De Un Día Tras Otro; Esta comprobado que el 95% de las personas no establecen sus objetivos por escrito. Del 5% que si lo hace, el 95% nunca termina por tomar acción y comenzar a hacer que las cosas sucedan...
Por su capacidad de desarrollar la habilidad para resolver problemas y ayudar a los demás, o por el hecho de tomar el modelo de los compañeros, los aprendizajes grupales son preferidos por sobre las terapias individuales cada vez por más personas...
Una de las situaciones más preocupantes para padres y educadores es ver cómo sus hijos y alumnos presentan dificultades a la hora de aceptar normas que la mayoría de los niños aceptan y cumplen...
Estas técnicas de la psicología prometen el ahorro de tiempo y dinero frente a los abordajes convencionales se imponen en los tratamientos psicológicos como: fobias, ataques de pánico y miedos...
Sin tratar de ser pesimistas por lo que acontece en nuestro mundo contemporáneo, no se puede negar que la atmósfera que nos rodea es deprimente, impregnada de angustia, desolación, odio, agresividad, inseguridad y por ende desequilibrio ante los hechos reales del presente, como los distintos acontecimientos que el mundo presenta desde guerras, desequilibrios económicos, pobreza, desempleo, protestas, inestabilidad, inseguridad, incertidumbre...
No cabe la menor duda, que si se puede cambiar la actitud que no nos está dando el resultado que uno espera, sobre todo, cuando nuestro comportamiento nos origina conflictos, perjudicando nuestras relaciones, afectando nuestra conducta, comportamiento...
La ansiedad es el resultado de las emociones fuertes que viven o han vivido las personas. La impaciencia, las ansias por algún suceso o alguien no son del todo peligrosas, el problema esta cuando esta se vuelve patológica...
La Programación neurolingüística (PNL) es un sistema para preparar (programar), sistemáticamente nuestra mente (neuro), y lograr que comunique de manera eficaz lo que pensamos con lo que hacemos (lingüística), logrando así una congruencia y comunicación eficaz a través de una estrategia que se enfoca al desarrollo humano...
Muchas veces nuestro entorno no nos permite alcanzar nuestro crecimiento personal y autosuperación. Cada día las personas se ven más lejos de lograr el éxito que tanto han deseado. A continuación te decimos cómo lograr el éxito en circunstancias difíciles...
Cada día se nos da una oportunidad de mejorar nuestra autoestima, más cuando estamos atentos de cómo actuamos, cuánto nos conocemos, en donde realmente están nuestras debilidades, cuál es el resultado de nuestras acciones de acuerdo a nuestra conducta, personalidad, comportamiento. Aquí damos algunos consejos de cómo mejorar tu autoestima...
El coaching no es una forma de terapia, es un entrenamiento que permite detectar las capacidades latentes que todos tenemos y merecemos desarrollar al máximo. Continúe leyendo...
La depresión (del latín depressus, que significa "abatido", "derribado") es un trastorno emocional que en términos coloquiales se presenta como un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente…