Psicología y Autosuperación

Psicología y Autosuperación

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Dejar de Estresarte y Empezar a Vivir

Quizás piensas que tienes un “problema real” que te estresa, preocupa o molesta y que para poder sentirte felíz esta situación tiene que cambiar. A continuación te hablamos al respecto para ayudarte un poco...

Introducción sobre la Depresión

La depresión, la enfermedad más difundida de nuestra época, es el trastorno que genera mayor incapacidad del mundo, siendo también una causa relevante de mortandad. Para mayor información, pulse aquí...

Inteligencia Emocional y Depresión

Las personas que se encuentran a merced del impulso, que carecen de autodominio. Presentan una deficiencia moral. La capacidad de dominar el impulso es la base de la voluntad y el carácter...

La Ansiedad y el Fracaso

La ansiedad opaca el intelecto. Así, las personas ansiosas tienen más probabilidad de fracasar a pesar de tener puntuaciones elevadas en su coeficiente intelectual. Para conocer más sobre el tema, pulse aquí...

Depresión Mayor

Cuando alguien presenta un estado depresivo mayor se puede identificar porque algo no funciona bien. La depresión mayor puede comenzar a cualquier edad, aunque el promedio se sitúa entre los 27 y los 40 años de edad...

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¿Cómo Cambiar de Actitud?

No cabe la menor duda, que si se puede cambiar la actitud que no nos está dando el resultado que uno espera, sobre todo, cuando nuestro comportamiento nos origina conflictos, perjudicando nuestras relaciones, afectando nuestra conducta, comportamiento...

¿Cómo Evitar el Autosabotaje?

El autosabotaje es uno de los mayores obstáculos que te detienen en el camino hacia tus objetivos. Dando un sólo click podrás descubrir los mejores consejos para evitar el autosabotaje y alcanzar tus objetivos...

¿Cómo Evitar que la Ansiedad se Vuelva Crónica?

La ansiedad es el resultado de las emociones fuertes que viven o han vivido las personas. La impaciencia, las ansias por algún suceso o alguien no son del todo peligrosas, el problema esta cuando esta se vuelve patológica...

¿Cómo Funciona la Pnl?

La Programación neurolingüística (PNL) es un sistema para preparar (programar), sistemáticamente nuestra mente (neuro), y lograr que comunique de manera eficaz lo que pensamos con lo que hacemos (lingüística), logrando así una congruencia y comunicación eficaz a través de una estrategia que se enfoca al desarrollo humano...

¿Cómo Lograr el Éxito en Circunstancias Difíciles?

Muchas veces nuestro entorno no nos permite alcanzar nuestro crecimiento personal y autosuperación. Cada día las personas se ven más lejos de lograr el éxito que tanto han deseado. A continuación te decimos cómo lograr el éxito en circunstancias difíciles...

¿Cómo Mejorar su Autoestima?

Cada día se nos da una oportunidad de mejorar nuestra autoestima, más cuando estamos atentos de cómo actuamos, cuánto nos conocemos, en donde realmente están nuestras debilidades, cuál es el resultado de nuestras acciones de acuerdo a nuestra conducta, personalidad, comportamiento. Aquí damos algunos consejos de cómo mejorar tu autoestima...

¿Cómo Tener Seguridad en tus Decisiones?

A menudo muchas mujeres no son capaces de tomar determinadas decisiones porque no están seguras de elegir la opción acertada. En el siguiente artículos nosotros les decimos cómo tener seguridad en sus decisiones...

¿Qué es Ansiedad de la Prueba?

La ansiedad de la prueba es un tipo de ansiedad que puede afectar a un tomador de una prueba, durante, o después de una prueba. Continúe leyendo para obtener más información...

¿Qué es el Coaching?

El coaching no es una forma de terapia, es un entrenamiento que permite detectar las capacidades latentes que todos tenemos y merecemos desarrollar al máximo. Continúe leyendo...

¿Qué es la Depresión?

La depresión (del latín depressus, que significa "abatido", "derribado") es un trastorno emocional que en términos coloquiales se presenta como un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente…

¿Quién Dirige La Cura En Las Psicosis?

La crisis ideológica (fin de la ilusión de que hay que hacer algo por los otros); la crisis económica (enorme costo del tratamiento ambulatorio). Si desea continuar pulse aquí...

4 Pasos Para Lograr Seguridad Y Autoestima

Hay personas que parecen que naturalmente son seguras de sí mismas y tienen alta autoestima. Para otros esta tarea parece una misión imposible, algo que jamás adquirirán y se convencen a sí mismos que esa no es su personalidad y así les tocó ser...

6 Consejos para Administrar tu Tiempo

Conoce algunos tips, para administrar adecuadamente tu tiempo, logra que este factor no represente una barrera para llevar a cabo tus planes y actividades. Administrándolo, puedes hacer del tiempo un elemento a tu favor...

8 Aspectos para Obtener Prosperidad

A continuación verás 8 aspectos que debes considerar si deseas obtener la prosperidad económica que naturalmente debemos tener. Esto te ayudará en tu crecimiento personal y el éxito profesional...

Alcanzando la Verdadera Prosperidad

En el momento en que usted se de cuenta que Dar es la clave para su propia abundancia, usted empezará a ver que la prosperidad es fácilmente asequible para usted...

Algunas Notas Sobre el Autoestima

La autoestima es la capacidad que cada persona tiene de amarse a ella misma, implica muchos, sentimientos, emociones y es uno de los principales aspectos que influyen el crecimiento personal...

Alta Autoestima

Cada uno de nosotros tenemos nuestros propios sentimientos, emociones que debemos saber manejar en todo aquello en donde le damos la oportunidad de que se manifiesten y lo debemos de hacer de tal forma, que nos generen resultados positivos y que nos garanticen que siempre mantendremos una autoestima alta...

Alteraciones Psiquiátricas

Varios estudios confirman que las personas con enfermedades dermatológicas sufren un 20% más de problemas sociales, emocionales y psicológicos que la población en general. Continúe leyendo y conozca más de estas alteraciones psiquiátricas...

Antecedentes de la Psicología

Este artículo nos muestra una recopilación breve, de información sobre la historia de la psicología a través de los años. Útil para conocer de donde se deriva y con que otras disciplinas se relaciona la psicología...

Aprende a Controlar tu Carácter

El carácter es algo que nos diferencia notablemente a unas personas de otras. Hay personas que somos más temperamentales, somos puro fuego. Por el contrario hay otras más tranquilas que apenas lo sacan y a veces incluso se dejan avasallar...

Aprende a Manejar tus Emociones

El saber manejar tus emociones y sentimientos es de gran utilidad para llevar una vida de calidad. Acostumbramos a creer que el hecho de manipular los sentimientos además de difícil es propio de gente fría y calculadora, pero craso error...

Aprende a Ser Constante

La constancia en la acción, es uno de los elementos fundamentales para conseguir el éxito. No sólo te permite conseguir tus objetivos, sino que además el esfuerzo sea pequeño. Continúa leyendo para conocer más a cerca de la importancia de ser constante...

Armonización Emocional

Estar desarmonizados emocionalmente, quiere decir estar fragmentados o divididos interiormente. Esta división o falta de unión, significa que no podemos balancear nuestro pensar, sentir y actuar...

Aspectos para Tener Éxito

Convencidos de que el bienestar se logra dejando el caos en el pasado y adoptando la calma como regla. Todos tenemos un talento único para alcanzar el éxito. A continuación presentaremos algunos aspectos para tener éxito...

Autoayuda: Tiempo de Calidad

"No tengo tiempo" es la frase con la que nos identificamos la gran mayoría de las personas en este mundo, en vista de que no podemos aumentar la cantidad de tiempo de vida, la calidad del tiempo se convierte en la variable más importante. Tu tiempo es tuyo y no pertenece a nadie más. Sólo tú puedes mejorar la calidad de tu tiempo. En última instancia, usas tu tiempo como lo deseas...

Autoestima y Confianza Personal

Las personas más flexibles, las que conservan la confianza, la esperanza y la capacidad para vincularse con los otros son las que sobreviven emocionalmente a los desastres naturales, económicos o políticos del momento, y pueden construir un nuevo lugar en su vida desde el que proyectarse y realizarse, templando su carácter luego de la crisis...

Automotivación en Tiempos de Crisis

Según expertos la automotivación en tiempos de crisis es una forma avanzada de comunicación que ayuda al individuo o equipo a producir un resultado deseado...

Ayuda Psicológica Después de la Obesidad

Cuando se baja repentinamente una gran cantidad de kilos como pasa con la cirugía de obesidad puede suceder un hecho curioso con respecto a la forma en que se ve a sí mismo: la percepción que usted tiene de su propio cuerpo no coincide con la imagen real, es por eso que es importante buscar ayuda psicológica...

Cambios en el Autoestima

Si bien la autoestima puede verse afectada en individuos en los que no existe una psicopatología de base, debe de ser siempre considerada como síntoma o señal de la posible existencia de un trastorno psiquiátrico subyacente...

Características del Autoestima

La autoestima es importante, porque es nuestra manera de percibirnos y valorarnos, como así también moldea nuestras vidas. Continúe leyendo para conocer más de su importancia y la manera en que nos afecta...

Claves del Éxito Personal

En este artículo pretendo enseñarte unas claves generales para que logres el éxito en cualquier cosa que te propongas. Hay personas que parecen conseguir el éxito con mucha facilidad, o al menos eso nos parece, y solemos designarlas, como afortunadas...

Claves para Lograr la Calidad de Vida

Como mujer empresaria eres una mujer muy ocupada, inviertes mucho tiempo en tu negocio, en tener a la familia bien atendida y ser una superwoman. No te das cuenta de que pagas un precio muy alto ya que estás sacrificando la calidad de vida que supuestamente iría implícita en ese estilo de vida que estas buscando, ese que llamas éxito...

Combatir la Depresión

La depresión es un estado emocional, que se caracteriza por sentimientos de tristeza, soledad, falta de apetito, culpabilidad, etc. Para que las personas logren su crecimiento personal deben de aprender a combatir este estado de ánimo...

Cómo Manifestar sus Sueños

Se ha preguntado ¿por qué algunas personas tienen todo lo que sus corazones desean, y en cuando otras simplemente luchan día tras día únicamente para conseguir el sustento?...

Comunicación Efectiva

Para lograr una comunicación muy efectiva y que puedas mantenerte en un estado tranquilo en medio de las críticas y los comentarios negativos de la otra persona, te recomendamos mucho hacer un trabajo profundo para fortalecer tu autoestima, y aquí te presentamos unos tips para que lo consigas….

Conducta Prosociales y Antisociales

Los arrebatos de agresividad son un rasgo normal en la infancia pero algunos niños persisten en su conducta agresiva y en su incapacidad para dominar su malgenio...

Consejos para el Crecimiento Personal

Los seres humanos tenemos la tendencia a etiquetarlo todo en la vida y estas etiquetas no son más que un reflejo del estado de ánimo de las personas en el momento de expresarse...

Crear Objetivos para Mejorar su Vida

Crear objetivos, la fórmula que le ayuda a mejorar su vida personal. En la vida, tenemos una fórmula para utilizar que nos ayuda a crear las metas que nos incentiven en la mejoría de nuestra vida personal...

Cuidado con la Angustia

La angustia que experimentamos no siempre es producto de los pensamientos de autodesprecio ante la posibilidad de algún fallo o debilidad personal que pudiera hacerse público. Continúe leyendo...

Cultivando la Tolerancia

La tolerancia es la capacidad de conceder la misma importancia a la forma de ser, de pensar y de vivir de los demás que a nuestra propia manera de ser, de pensar y de vivir

Cultivando Nuestra Confianza

Debemos prestarle mucha atención a nuestro comportamiento, a nuestra proyección de seguridad, respeto, confianza para con los demás, para ello es importante sorprendernos qué tanto hemos cultivado nuestra confianza, cómo hemos desarrollado y manejado nuestros valores...

Deconstruccion de la Psicopatología

.A continuación presentamos un artículo relacionado con la desconstrucción de la psicopatología, estudiaremos las teorías de los diferentes autores y cual de todas es la mas acertada. Continúe leyendo el artículo...

Dejar de Estresarte y Empezar a Vivir

Quizás piensas que tienes un “problema real” que te estresa, preocupa o molesta y que para poder sentirte felíz esta situación tiene que cambiar. A continuación te hablamos al respecto para ayudarte un poco...

Del Fracaso a la Grandeza

El fracaso nos enseña, nos hace más sabios, más fuertes y más resistentes. Más importante aún: es probablemente a través del fracaso que conseguimos entender un poco acerca de la naturaleza de lo que va ocurriendo...

Depresión Mayor

Cuando alguien presenta un estado depresivo mayor se puede identificar porque algo no funciona bien. La depresión mayor puede comenzar a cualquier edad, aunque el promedio se sitúa entre los 27 y los 40 años de edad...

Desarrolla tu Pasión y Hazla Realidad

No importa donde estés, ni cómo estés, importa hacia donde te diriges. Con un sólo click podrá continuar leyendo acerca de cómo encontrar sus puntos fuertes para tener éxito...

Desarrollar la Inteligencia Emocional

Hasta no hace muchos años se creía que el Coeficiente Intelectual (CI) era un indicador de la inteligencia (y que ésta podía ser cuantificable). Continúe leyendo sobre inteligencia emocional...

Desarrollo Emocional

Las personas alcanzan la felicidad cuando tienen desarrollados todos los aspectos de la vida: el económico, el laboral, el social y el personal. En este caso nosotros nos referiremos al aspecto personal, el cual esta relacionado con el desarrollo de las emociones...

Detener el Autosabotaje

Los humanos somos seres muy contradictorios. Nos esforzamos por alcanzar una meta -un buen trabajo, una relación de pareja estable, quitarnos kilos de encima, dejar de beber o fumar...- y cuando lo hemos conseguido, o estamos a punto de lograrlo, cometemos una estupidez que arroja todo nuestro empeño por la borda. Semejante proceder, es decir, cuando nos proponemos hacer algo y luego nos las arreglamos para que eso no ocurra, lo podemos denominar autosabotaje...

Dile NO a la Tristeza

Nuestros pensamientos ejercen una gran influencia sobre nuestros sentimientos y sobre nuestra conducta y nuestra conducta influye sobre nuestros pensamientos y sentimientos...

Disfonías o Afonía

Profesionales aseguran que así como a través del habla se expresan emociones como alegría, emoción, tristeza, angustia o miedo, algunos de los trastornos que ella sufre se vinculan muchas veces con las cuestiones psicológicas...

Disfrutar la Vida

Cada quien tiene su percepción de lo que considera el disfrute de su vida de acuerdo al autoconocimiento de uno mismo, de las emociones, niveles alcanzados dentro de esa atmósfera que denominamos disfrute, en donde se manifiesta todo lo positivo, todo aquello que nos genera felicidad, tranquilidad, paz...

El Alcance de Nuestra Mente

Muchas veces pensamos que tenemos control sobre nuestra mente y que manejamos cada uno de nuestros pensamientos, sin embargo, esto no siempre es así. A continuación les hablaremos del alcance de la mente...

El Control de Nuestras Actitudes

Debemos estar muy atentos en lo que representa dentro de nuestro desarrollo personal, el saber manejar las actitudes. A Veces las personas actúan por un simple impulso y esto puede traer terribles consecuencias. A continuación les hablaremos de cómo controlar nuestras actitudes...

El Cuidado del Estilo Personal

Mientras permanecemos en tránsito por esta dimensión debemos preocuparnos por darle paso a nuestro propio estilo personal, tratar de evitar de seguir modelos, ser auténticos en nuestro comportamiento, acciones, crecimiento personal...

El Miedo al Éxito

Muchas personas se creen incapaces de alcanzar el éxito personal, esto es porque tienen una baja autoestima. El miedo al éxito nos impide lograr nuestro crecimiento personal y autosuperación...

El Poder de la Atención

Corrige tus pensamientos y tus emociones para que manifiestes todo aquello que deseas, para empezar lo que debes hacer es empezar a adquirir el autocontrol, el autocontrol es algo muy importante en tu camino al éxito, aprende a controlar tus pensamientos y sentimientos y controlarás tu destino...

El Poder de la Congruencia

Para el logro de las metas y objetivos en nuestras vidas, la congruencia entre lo que decimos, pensamos y hacemos es esencial. Cuando lo que dices no concuerda con lo que haces pierdes energía, pierdes credibilidad...

El Poder de la Mente en Dos Pasos

Joan Claramunt en el siguiente artículo nos habla de la gran capacidad de poder que puede tener nuestra mente, y como se ve esto relacionado con nuestra inteligencia emocional, conozca más del tema con solo un click...

El Problema No es Problema

Es innegable que a todos los seres humanos nos pasan cosas. Y que evaluamos cada suceso a través de cristales de diferentes colores, siendo el color que utilicemos como filtro el que determinará nuestra única y particular realidad de vida. Podemos ver los hechos como problemas dramáticos, tremendos, catastróficos, irresolubles, o podemos verlos como una oportunidad de aprendizaje, evolución y cambio. Podemos quedarnos sentados con nuestros lentes negros a esperar que el problema...

Energía Mental

Ve todas las críticas como algo positivo, ya que conducen a una autoevaluación. Siempre estarás en la libertad de rechazarlas si son injustas o si no vienen al caso...

Entusiasmo en tu Personalidad

Entusiasmo, esta palabra proviene del griego y significa tener un Dios dentro de sí, es decir; un ser muy pero muy especial ¿Que interesante no?...

Establecer Metas Poderosas

Para establecer metas que se conviertan en realidad, debemos tener metas que cumplan 6 criterios, y las puedes recordar por sus iniciales: E.M.A.P.T.A. Piensa en una meta que quieras lograr, que genere sentido a tu vida...

Estado de Flujo de una Persona

El flujo es un estado de olvido de si mismo, lo opuesto a la cavilación y la preocupación, la persona que se encuentra en un estado de flujo está tan absorta en la tarea que está realizando que pierde la conciencia de sí misma y abandona las pequeñas preocupaciones : la salud, las cuentas, incluso la preocupación por hacer las cosas bien de la vida cotidiana...

Gestión Constructiva de Conflictos

Los conflictos forman parte natural de la vida humana, aunque cueste aceptar esta situación como natural o normal. Como seres humanos somos seres de relaciones en las cuales existen diferencias porque somos personas diferentes que vivimos en sociedad sobre la base de determinados consensos o acuerdos mínimos...

Inseguridad: Una Ansiedad Patológica

Existe un tipo de ansiedad normal y otras que se vuelven patológicas. Pese a que están quienes se mudan a barrios cerrados, instalan alarmas o blindan sus automóviles, muchas veces ninguna de esas acciones devuelve la tranquilidad a las personas que se sientes inseguras...

Inteligencia Emocional

A continuación exploraremos los aspectos más interesantes de la inteligencia emocional. Comenzaremos por definir el término de Inteligencia Emocional, su alcance y como nos ayuda a controlar nuestras emociones...

Inteligencia Emocional y Depresión

Las personas que se encuentran a merced del impulso, que carecen de autodominio. Presentan una deficiencia moral. La capacidad de dominar el impulso es la base de la voluntad y el carácter...

Introducción sobre la Depresión

La depresión, la enfermedad más difundida de nuestra época, es el trastorno que genera mayor incapacidad del mundo, siendo también una causa relevante de mortandad. Para mayor información, pulse aquí...

Jugar con Ventaja

¿Estás poniendo obstáculos a lo que haces, o lo que deseas hacer? ¿Sabes que tienes ahora mismo, todos los recursos necesarios para jugar con ventaja y llegar a ser un gran líder, en lo que quiera que sea lo que te apasione? ¿Sabes eso?...

La Angustia en la Vida Diaria

En medio de las continuas presiones que a diario nos someten las variables socio-económicas producto la crisis financiera, aunado a la incertidumbre política propio del entorno en donde nos desenvolvemos, la inseguridad, el deterioramiento de nuestra calidad de vida, las amenazas, así como la dinámica convulsionada de nuestras relaciones familiares y sobre todo el trabajo, conlleva a que la angustia desempeñe un rol determinante en nuestra vida física y psíquica...

La Ansiedad y el Fracaso

La ansiedad opaca el intelecto. Así, las personas ansiosas tienen más probabilidad de fracasar a pesar de tener puntuaciones elevadas en su coeficiente intelectual. Para conocer más sobre el tema, pulse aquí...

La Autoestima como Capital Social

Confiar en uno mismo, quererse uno mismo, creer en que podemos lograr todo lo que nos propones en tener una elevada autoestima lo cual te impulsa a un alto capital social. La autoestima es la clave para el éxito competitivo...

La Baja Autoestima

En la medida que nos procuramos por cultivar la autoestima, iremos abandonando la baja autoestima que muchos problemas nos origina, en pro de nuestro crecimiento personal, nuestras interrelaciones, felicidad. De ahí, la importancia en adentrarse lo que representa esta autoestima, su alcance, repercusiones a fin de dar paso a las acciones necesarias que nos conlleven a alcanzar una autoestima alta...

La Fórmula de la Felicidad

La humanidad durante toda su historia, y cada ser humano sobre el planeta hemos tenido una preocupación muy particular por buscar y encontrar la felicidad, y la analizan las religiones, los filósofos, los empresarios, las parejas, los adolescentes, etc...

La Importancia De Ser El Mejor

Debemos estar atento, saber manejar inteligentemente nuestras emociones optimizar resultados que beneficien nuestro crecimiento personal y espiritual, no permanecer pasivos, sino saber aprovechar al máximo la oportunidad que se nos ha dado de estar...

La Ley de la Atracción

Una de las maneras más fáciles y rápidas de experimentar la Ley de Atracción de un modo positivo, es elevar su vibración y empezar a sentirse feliz ahora mismo...

La Rendición

Muchas veces en nuestro tránsito por esta vida, nos enfrenamos a pruebas que nos incitan algunas veces a dar paso a la rendición, a no seguir desperdiciando nuestra energías, en proporcionarnos s una tregua para evaluar el alcance, las repercusiones que la rendición genera en nuestro crecimiento...

La Visualización dell Éxito

La Visualización y los Sueños están estrechamente relacionados. Ambos impulsan nuestra imaginación. Lo interesante de este asunto es que cuando usamos nuestra imaginación, nuestra mente y cuerpo realmente no diferencia entre lo que imaginamos y la realidad...

Liderazgo de Uno Mismo

El liderazgo se refiere a la capacidad de influir positivamente en la vida. Puede estar aplicado a lograr un efecto en los demás y transformar la realidad, como también en dominarse a uno mismo...

Lo Relevante de las Actitudes

Debemos estar muy atentos en lo que representa dentro de nuestro desarrollo personal, el saber manejar las actitudes. Todo lo que somos, y todo lo que podemos llegar a ser, ha sido, definitivamente, dejado a nosotros para elegir…

Los Pensamientos Negativos

Los especialistas afirman que nuestro crecimiento personal va a depender de nuestros pensamientos. Una persona con pensamientos negativos no puede alcanzar la felicidad interior por lo tanto su crecimiento personal se va encontrar estancado, todo lo contrario de una persona con pensamientos positivos...

Los Tres Pilares de la Confianza

Responsabilidad, colaboración e iniciativa son las columnas en donde se sostiene la confianza, es decir los pilares de la confianza, que a su vez, es la expectativa del éxito. Continúe leyendo el artículo...

Los Tres Principios para Mejorar su Autoestima

En más de diez años dedicado al desarrollo de la autoestima en muchos y muy diferentes individuos, he observado el cumplimiento infalible y sin excepción de tres principios que es necesario comprender, antes que nada, si se quiere iniciar un proceso de cambio...

Manejando el Enojo

el enojo es una respuesta a nuestros propios pensamientos. En lugar de dar rienda suelta a pensamientos que tienden a volverse exagerados y dramáticos...

Mantener Las Metas

Con buenas intenciones, muchos de nosotros nos marcamos metas. Estos objetivos pueden tener un impacto positivo en nuestras vidas si sólo pudiéramos realizarlos...

Mecanismos de Defensa

Son un Proceso psicológico automático que protege al individuo de la ansiedad y de la conciencia de amenazas o peligros externos o internos. Los mecanismos de defensa mediatizan la reacción del individuo ante los conflictos emocionales y ante las amenazas externas...

Mejora tu Vida: Olvida las Presiones

Muchas veces sentimos que estamos en un hueco sin salida, a causa de las presiones que se nos presentan en el día a día. Los psicólogos afirman que para mejorar nuestra vida debemos de tratar de olvidar las presiones...

Mejorando el Rendimiento del Esfuerzo

La psicología de la autosuperación nos dice que debemos estar atento en el análisis de cómo alcanzamos nuestros resultados, de qué manera sabemos sacarle provecho al esfuerzo que realizamos en pro de aquello que nos proponemos alcanzar...

Mejore su Vida Positivamente

Todos deseamos tener un mejor nivel de vida, superarnos, y alcanzar el éxito personal, es por eso que debemos de aprovechar todas las oportunidades que se nos presentan, debemos de superar nuestras propias metas y alcanzar nuestros objetivos personales...

Miedo: Obstáculo que te Impide Avanzar

El miedo es uno de los obstáculos más peligrosos y paralizantes que existen. Y además de los más inútiles, ya que el miedo no va a resolver el problema, más bien todo lo contrario, te paraliza y te impide llegar a tus objetivos...

Necesidades Especiales - Una Discapacidad Social

Frecuentemente escucho decir que personas sufren una discapacidad. Es normal esa expresión en la dialéctica de la sociedad cuando se habla de una situación de vida que afecta aparentemente al 10% de la población mundial...

Nuestras Actitudes y el Comportamiento

Según la psicología, las actitudes son internas y dan origen a nuestro comportamiento. Cada persona decide qué actitud tomar ante la vida y de qué manera comportarse, sin embargo, esto siempre va a estar ligado a nuestra personalidad...

Obteniendo Calidad de Vida con Cualidades de Líder

Existen veinte reglas que nos enriquecen internamente, podemos hacer lo posible para lograr el cumplimiento de todas ellas, son veinte reglas de vida que con seguridad le ayudarán a vivir con calidad interna, ya que desde dentro mostramos al exterior lo que tenemos, lo que somos y cómo nos sentimos, recuerde que su cuerpo es una proyección exterior de su interior...

Potenciando Actitudes

Las actitudes orientan los actos si las influencias externas sobre lo que se dice o hace tienen una minima incidencia. También los orientan si la actitud tiene una relación especifica con la conducta, a pesar de lo cual la evidencia confirma que, a veces, el proceso acostumbra a ser inverso y los actos no se corresponden, se experimenta una tensión en la que se denomina disonancia cognitiva...

Prevenir Recaídas de Adicciónes

Un plan para prevenir las recaídas es crucial para cualquier persona que se haya recuperado o esté recuperándose de adicciones al alcohol o a las drogas. A continuación daremos algunos consejos para prevenir las recaídas en las drogas y el alcohol...

Psicología Transpersonal

A continuación estudiaremos y analizaremos la definición, alcance y relevancia de la psicología transpersonal como una manera de colaborar con nuestro crecimiento. Continúe leyendo el artículo...

Reducir la Ansiedad e el Estrés

La ansiedad y el estrés llevan a muchas personas, diariamente al hospital. Si bien no es usual ir al doctor por sentir “estrés”, las investigaciones realizadas por asociaciones médicas indican que el 80% de las enfermedades son causadas, indirecta o directamente por el estrés...

Repercusiones y Alcances del Zen

El Zen no es ni una norma ni un estado especial, es volver a encontrar un espíritu amplio, libre, sin categorías, sin miedo; es armonizarse con el sistema cósmico, con los demás y volverse menos egoísta...

Reprogramación del Autoestima

Muchas de las cosas que consideras propias de tu personalidad, son en realidad conceptos inculcados desde la infancia, son conceptos aprendidos, y como tales se pueden reprogramar. Aquí te explicaremos como puedes hacer una reprogramación de tu autoestima...

Resolviendo La Propia Neurosis

Se dice que en las sociedades actuales todos padecemos Neurosis en algún grado. Pero ¿que es la Neurosis?, ¿Cómo solucionarla? Sigue leyendo y entérate de esto...

Respiración Holotrópica

Los estudiosos de esta nueva corriente psicológica nos aportan para adentrarnos un poco en esta interrelación citada de mente, cuerpo y espíritu lo que se ha denominado respiración holotrópica...

Ruido y Conducta

Con el crecimiento acelerado, desproporcionado y poco planificado de las ciudades, el ruido juega un papel importante en la conducta de todos provocando en muchos casos histeria, agresividad, ira, alteración de la conciencia que daña considerablemente la salud...

Saber Expresar las Emociones

Tenga presente que la emoción informa al organismo acerca de la favorabilidad de cada situación. Diríamos, pues, que la emoción se comporta como una variable de estado intensiva (el valor total es igual al promedio de las partes)...

Saber Vivir Manejando las Emociones

Es importante que cada uno de nosotros tengamos control sobre nuestras emociones, es decir, que manejemos nuestras emociones, esto es indispensable para poder vivir...

Ser Feliz aún en una Crisis

La decisión de ser felices o no está en nuestras manos. Aquí hay cuatro recomendaciones para ser felices aún si estás en riesgo de perder tu empleo o si ya lo perdiste...

Su Actitud Ante la Vida y su Corazón

Luchar en la vida es necesario para triunfar, pero si usted no administra esa lucha llevará la de perder en todas las situacionesy su salud se verá seriamente afectada. Para mayor información, continúe leyendo...

Su Propio Camino al Éxito

Piense en usted, indague que es lo que mas desea en la vida, reflexione para conocerse mejor y saber si esta en el lugar correcto. Piense que le gustaría lograr y alcanzar en su vida, reflexione para saber si esta en el camino correcto, si esta haciendo lo que realmente desea. Escuche su voz interior, de esa manera llegar al éxito será mucho mas fácil. Es necesario definir primeramente que es lo que queremos para nuestra vida y luego ponernos en marcha recorriendo nuestro propio camino al éxito...

Superar el Ego

Intente conocer su ego y determinar cuando su ego influye y domina su vida. Pregúntese: ¿Estoy escuchando a mi falso yo o a mi yo espiritual? A medida que vaya adquiriendo conciencia de su ego, podrá librarse del egocentrismo y entrar en la conciencia superior...

Superar los Miedos

El miedo es una de las emociones más peligrosas que pueden llegar a sufrir las personas. Si sufres de miedo lo más recomendable es que busques ayuda psicológica para poder superarlo...

Técnica de "Un Día Tras Otro"

Motivación: La Técnica De Un Día Tras Otro; Esta comprobado que el 95% de las personas no establecen sus objetivos por escrito. Del 5% que si lo hace, el 95% nunca termina por tomar acción y comenzar a hacer que las cosas sucedan...

Terapia Grupal

Por su capacidad de desarrollar la habilidad para resolver problemas y ayudar a los demás, o por el hecho de tomar el modelo de los compañeros, los aprendizajes grupales son preferidos por sobre las terapias individuales cada vez por más personas...

Trastorno De Déficit De Atención Con Hiperactividad

Sólo uno de cada 3 niños diagnosticados de Hiperactividad (TDHA) padece “realmente” este trastorno. Si desea continuar leyendo sobre este artículo presione click aquí...

Trastornos de Conducta

Una de las situaciones más preocupantes para padres y educadores es ver cómo sus hijos y alumnos presentan dificultades a la hora de aceptar normas que la mayoría de los niños aceptan y cumplen...

Últimas Técnicas en los Tratamiento Psicológicos

Estas técnicas de la psicología prometen el ahorro de tiempo y dinero frente a los abordajes convencionales se imponen en los tratamientos psicológicos como: fobias, ataques de pánico y miedos...

Vida y Felicidad

Sin tratar de ser pesimistas por lo que acontece en nuestro mundo contemporáneo, no se puede negar que la atmósfera que nos rodea es deprimente, impregnada de angustia, desolación, odio, agresividad, inseguridad y por ende desequilibrio ante los hechos reales del presente, como los distintos acontecimientos que el mundo presenta desde guerras, desequilibrios económicos, pobreza, desempleo, protestas, inestabilidad, inseguridad, incertidumbre...
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